Статья предлагает 8 советов, как освободить свою жизнь от ненужных вещей и почувствовать прилив счастья. Среди них - отказаться от потребности доказывать свою правоту, перестать все контролировать, перестать перекладывать вину, остановить негативный разговор с собой, прекратить жаловаться, отказаться от критики, освободиться от потребности производить впечатление на других и перестать сопротивляться переменам.